Wie ernst nehmen wir mentale Gesundheit eigentlich im gelebten Alltag unserer Arbeitswelt, nicht nur in Konzeptpapieren?
Eine gesundheitspolitische Entscheidung aus dem März 2026 hat mich nachdenklich und ehrlich gesagt auch fassungslos zurückgelassen: die Absenkung der Honorare für ambulante Psychotherapie. Gerade in einer Zeit, in der wir gleichzeitig über lange Wartezeiten, steigende Belastungen und eine Arbeitswelt im Dauerwandel sprechen, wirkt das wie ein widersprüchliches Signal.
Wir bewegen uns inmitten von Polykrisen. Globale Unsicherheiten, digitale Transformation, Fachkräftemangel und steigende Anforderungen an Führung prägen unseren Alltag. Die Geschwindigkeit, in der sich alles verändert, lässt oft kaum Raum für echte Regeneration.
Mentale Gesundheit ist längst kein Randthema mehr. Sie ist eine zentrale Zukunftsfrage.
Ein Buch als Denkraum
In diesem Kontext hat mich ein Buch besonders begleitet:
„Das unsichtbare Gepäck – Wie HR und Führungskräfte mit mentalen Belastungen im Team wirksam umgehen“ von Dr. Silke Franzen.
(Ein herzliches Dankeschön an die Autorin und den Campus Verlag für das Rezensionsexemplar, das ich Anfang Februar 2026 erhalten habe.)
Dieses Buch ist für mich mehr als eine Lektüre. Es ist ein Denkraum.
Was ich daran besonders schätze:
• die gelungene Verbindung von wissenschaftlicher Fundierung und Praxisnähe
• anonyme Fallbeispiele, die die Vielschichtigkeit greifbar machen
• verständliche Erläuterungen zentraler Begriffe
• prägnante Zusammenfassungen am Ende der Kapitel
• und vor allem: viele kluge Fragen, die nachwirken
Es wird deutlich, wie komplex psychische Belastungen entstehen. Selten linear, fast immer vielschichtig. Und wie wichtig es ist, Tabuthemen überhaupt erst besprechbar zu machen.
Impulse wie Job Crafting, offene Kommunikation oder Perspektiven aus der Positiven Psychologie zeigen: Es geht nicht um einzelne Maßnahmen. Es geht um Haltung.
Um Zuhören.
Um Vertrauen.
Um echte Verbindung.
Was (noch) fehlt und warum das wichtig ist
Beim Lesen wurde mir jedoch auch bewusst, wo ich mir eine stärkere Vertiefung wünschen würde:
Ein klarerer Einbezug von MHFA-Ersthelfenden als niedrigschwellige, praxisnahe Unterstützung im Unternehmenskontext. Ebenso eine noch intensivere Auseinandersetzung mit den rechtlichen Rahmenbedingungen, die gerade in der Umsetzung eine wichtige Rolle spielen.
Denn genau hier entsteht der Transfer: zwischen Wissen und Handeln, zwischen Haltung und Struktur.
Das „unsichtbare Gepäck“ – eine gemeinsame Realität
Was mich besonders berührt hat: die Erkenntnis, dass wir alle dieses „unsichtbare Gepäck“ tragen. Individuell geprägt und gleichzeitig eingebettet in organisationale Strukturen.
Vielleicht erleben wir gerade tatsächlich eine leise Zeitenwende:
Eine Arbeitswelt, die beginnt zu verstehen, dass Verletzlichkeit kein Widerspruch zu Professionalität ist, sondern ein Teil unseres Menschseins.
Wie könnte eine menschenzentrierte Arbeitswelt aussehen?
Vielleicht beginnt Zukunftsfähigkeit nicht bei der nächsten Strategie.
Sondern bei einer anderen Frage:
Wie gehen wir miteinander um?
Eine Arbeitswelt, die den Menschen wirklich ins Zentrum stellt, braucht mehr als Programme und Leitbilder. Sie braucht:
• Führung, die Klarheit mit Zugewandtheit verbindet
• Räume, in denen Unsicherheit ausgesprochen werden darf
• Strukturen, die Orientierung geben, ohne zu verhärten
• und eine Kultur, in der Zuhören nicht als Zeitverlust, sondern als Investition verstanden wird
Denn bei aller Diskussion über Produktivität und Transformation sollten wir eines nicht aus dem Blick verlieren:
Alles steht auf einem Fundament.
Menschen, die psychisch gesund genug sind, um ihre Arbeit gestalten zu können.
Dieses Buch ist für mich ein Wegweiser für Führungskräfte, ein Impulsgeber für HR und ein Reflexionsraum für alle, die Organisationen gestalten.
Vor allem aber ist es ein leises, kraftvolles Plädoyer: für mehr Menschlichkeit, mehr Akzeptanz und mehr Bewusstsein.
Vielleicht beginnt genau hier etwas.
Nicht laut.
Aber wirksam.
Weitere Informationen über die Autorin Dr. Silke Franzen dieses Buches finden Sie auch auf ihrem LinkedIn-Profil: https://www.linkedin.com/in/dr-silke-franzen-32393bb4/
